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Das Programm im Juli und August ist wieder bunt: Im Wohnzimmertraining stärken wir die Arme, Schultern und den Rücken, in der Entspannung ONLINE heißen wir Sie mit kühlem Kopf und guter Laune in der „Sommer-Urlaubsentspannung“ willkommen. Mit Yoga auf dem Stuhl lernen wir uns selbst und das Leben lieben. Im Kurs „Gesunde Ernährung leicht gemacht“

Vom 17. bis 23. Juni 2024 findet die Aktionswoche „Gemeinsam aus der Einsamkeit“ statt. Die aktuelle Aktionswoche soll für das Thema Einsamkeit als gesamtgesellschaftliche Aufgabe sensibilisieren und bestehende Unterstützungsangebote sichtbar machen. Doch was genau versteht man überhaupt unter „Einsamkeit“ und wie viele Menschen sind von diesem Gefühl betroffen? In der psychologischen Literatur wird Einsamkeit als „empfundene Kluft

Allein im Saarland gibt es etwa 4000 Schlaganfälle pro Jahr. Mit deutschlandweit jährlich 270 000 Betroffenen ist der Schlaganfall eine der großen Volkskrankheiten unserer Zeit. Aber wie kann man dem entgegenwirken? Welche Möglichkeiten gibt es, dass es gar nicht erst dazu kommt? Dieser und weiteren Fragen zur Schlaganfallprävention gehen wir am 13. Juni beim »Das

Das Programm im Mai und Juni ist wieder bunt: Im Wohnzimmertraining trainieren wir für ein besseres Gleichgewicht und einen starken Rücken, in der Entspannung ONLINE starten wir durch Achtsamkeit entspannt und mit leichtem Gepäck in den Sommer. Mit Yoga auf dem Stuhl stärken wir unser Selbstvertrauen und finden mehr Sicherheit in uns selbst. Im Kurs

Das Programm im März und April ist wieder bunt: Im Wohnzimmertraining dehnen und mobilisieren wir unseren Körper und tanzen in den Mai, in der Entspannung ONLINE lassen wir alles Verbrauchte vom Winter los und heißen mit neuer Energie den Frühling willkommen. Mit Yoga auf dem Stuhl stärken wir unser Selbstvertrauen und finden sowohl im Außen

Das Programm im Januar und Februar ist wieder bunt: Im Wohnzimmertraining trainieren wir unseren Rücken und unser Gleichgewicht, in der Entspannung ONLINE werfen wir Ballast ab, kommen zur Ruhe und starten mit Leichtigkeit. Mit Yoga auf dem Stuhl erfahren wir, wie Yoga bei einem Neubeginn helfen kann und wie wir Erdung und Stabilität in uns