Das Programm im Januar und Februar ist wieder bunt: Im Wohnzimmertraining trainieren wir unseren Rücken und unser Gleichgewicht, in der Entspannung ONLINE werfen wir Ballast ab, kommen zur Ruhe und starten mit Leichtigkeit. Mit Yoga auf dem Stuhl erfahren wir, wie Yoga bei einem Neubeginn helfen kann und wie wir Erdung und Stabilität in uns selbst finden. Der Kurs „Gesunde Ernährung leicht gemacht“ steht ganz unter dem Motto „Neues Jahr, neues Ich“, wie wir vital in das neue Jahr starten und einen gesünderen Lebensstil finden können.
Hier finden Sie das komplette Januar und Februar-Programm.