Aktuelles

Am 28. April lud die Gemeinde Schwalbach den Saarländischen Turnerbund e. V. mit dem Programm „Im Alter Aktiv und Fit Leben (AuF-Leben) in der Kommune – Gesundheitsförderung in der Lebenswelt Kommune“ und »Das Saarland lebt gesund!« zu einem Arbeitstreffen mit den Vereinen aus der Gemeinde Schwalbach. In großer Runde wurden Aspekte der gesundheitsförderlichen Arbeit in […]

Das Programm im Mai und Juni ist wieder bunt: Beim Tanz in den Mai wird sich auch mit Alltagsgegenständen im Wohnzimmertraining fit gehalten, in der Entspannung ONLINE schalten wir alle Hektik und Sorgen aus. Mit Yoga auf dem Stuhl finden wir Balance mit sommerlichen Yoga Impulsen. Im Kurs „Gesunde Ernährung leicht gemacht“ vergleichen wir Lebensmittel

Das März und April Programm ist wieder bunt: Im Wohnzimmertraining wird sich auch mit Alltagsgegenständen fit gehalten, in der Entspannung ONLINE wecken wir mit Fantasiereisen den Geist und die Seele für den Frühling. Mit Yoga auf dem Stuhl finden wir zu Balance und Leichtigkeit. Im Kurs „Gesunde Ernährung leicht gemacht“ gehen wir dem Zucker auf

Das Januar und Februar Programm ist wieder bunt: Im Wohnzimmertraining wird sich fit getanzt, in der Entspannung ONLINE starten wir mit Loslass- Achtsamkeits- und Dachbarkeitsübungen in ein gutes, neues und entspanntes Jahr 2023. Bei Yoga auf dem Stuhl wird Mut für Neues gesammelt und das Selbstvertrauen gestärkt. Im Kurs „Gesunde Ernährung leicht gemacht“ geht nicht