Das März und April Programm ist wieder bunt: Im Wohnzimmertraining wird sich auch mit Alltagsgegenständen fit gehalten, in der Entspannung ONLINE wecken wir mit Fantasiereisen den Geist und die Seele für den Frühling. Mit Yoga auf dem Stuhl finden wir zu Balance und Leichtigkeit.
Im Kurs „Gesunde Ernährung leicht gemacht“ gehen wir dem Zucker auf die Spur, lernen Etiketten lesen und beschäftigen uns mit der Ernährung bei Bluthochdruck oder rheumatischen Erkrankungen. Zudem wird es leckere, gesunde und preiswerte Rezeptideen geben.
Hier finden Sie das komplette März und April-Programm.