Das Januar und Februar Programm ist wieder bunt: Im Wohnzimmertraining wird sich fit getanzt, in der Entspannung ONLINE starten wir mit Loslass- Achtsamkeits- und Dachbarkeitsübungen in ein gutes, neues und entspanntes Jahr 2023. Bei Yoga auf dem Stuhl wird Mut für Neues gesammelt und das Selbstvertrauen gestärkt. Im Kurs „Gesunde Ernährung leicht gemacht“ geht nicht nur die Liebe durch den Magen, sondern Gesundheit auch. Zudem wird es leckere, gesunde und preiswerte Rezeptideen geben.
Aufgrund Ihrer Wünsche, haben wir die Zeiten der Online Kurse angepasst. Bitte beachten Sie, dass das Wohnzimmertraining montags von 11:00 bis 12:00 Uhr stattfindet. Das Angebot „Gesunde Ernährung leicht gemacht“ wird freitags schon um 09:00 Uhr beginnen. Die Entspannung Online und Yoga auf dem Stuhl finden wie gewohnt um 10:00 Uhr statt.
Hier finden Sie das komplette Januar und Februar-Programm.