Das November-Programm ist wieder bunt: Im Wohnzimmertraining werden Arme, Schultern und der Rücken gekräftigt, in der Entspannung ONLINE tauchen wir in die Tiefenentspannung ein, im Yoga auf dem Stuhl stehen Selbstfürsorge und Loslassen im Vordergrund und im Kurs „Gesunde Ernährung leicht gemacht“ geht es um heimische Superfoods und Sprossen.
Hier finden Sie das komplette November-Programm.