Das Programm im September und Oktober ist wieder bunt: Im Wohnzimmertraining machen wir Übungen die uns für den Alltag stärken, in der Entspannung ONLINE tanken wir neue Kraft und kommen mit effektiven Entspannungsmethoden zur Ruhe. Mit Yoga auf dem Stuhl lernen wir uns selbst und das Leben zu lieben. Im Kurs „Gesunde Ernährung leicht gemacht“ erfahren wir, wie wir unsere Abwehrkräfte stärken und wie die richtige Ernährung unser Wohlbefinden und die Stimmung positiv beeinflusst.
Hier finden Sie das komplette September und Oktober-Programm.