Das Oktober-Programm ist wieder bunt: Im Wohnzimmertraining trainieren wir das Gleichgewicht und mobilisieren uns von Kopf bis Fuß, in der Entspannung ONLINE lernen wir effektiv loszulassen und genießen die Ruhe und Gelassenheit im Herbst, im Yoga auf dem Stuhl lernen wir, wie wir uns selbst und das Leben lieben und im Kurs „Gesunde Ernährung leicht gemacht“ stärken wir unser Immunsystem.
Hier finden Sie das komplette Oktober-Programm.