Das Programm im März und April ist wieder bunt: Im Wohnzimmertraining dehnen und mobilisieren wir unseren Körper und tanzen in den Mai, in der Entspannung ONLINE lassen wir alles Verbrauchte vom Winter los und heißen mit neuer Energie den Frühling willkommen. Mit Yoga auf dem Stuhl stärken wir unser Selbstvertrauen und finden sowohl im Außen als auch im Innen zur Balance. Im Kurs „Gesunde Ernährung leicht gemacht“ beantworten wir die Frage, ob Vitamin D nur ein Hype ist und lernen etwas über die Kraft der Kräuter und Wildpflanzen.
Hier finden Sie das komplette März und April-Programm.