Das Programm im März & April ist wieder vielfältig:
- Im Wohnzimmertraining wird sanft der ganze Körper gestärkt.
- In der Entspannung finden wir innere Ruhe.
- Bei Yoga auf dem Stuhl erhalten wir Erdung und üben Achtsamkeit
- Im Kurs Gesunde Ernährung leicht gemacht kochen wir kostengünstig und smart.
Zusätzlich finden Gesundheitscafés zu den nachfolgenden Themen statt:
- Wechseljahre – was passiert mit meinem Körper? – Einfache Tipps für mehr Wohlbefinden
- Diabetes keine Chance geben. So schützen Sie sich vor der Zuckerkrankheit
Hier finden Sie das komplette März und April-Programm.