Das Programm im Juli und August ist wieder bunt: Im Wohnzimmertraining stärken wir die Arme, Schultern und den Rücken, in der Entspannung ONLINE heißen wir Sie mit kühlem Kopf und guter Laune in der „Sommer-Urlaubsentspannung“ willkommen. Mit Yoga auf dem Stuhl lernen wir uns selbst und das Leben lieben. Im Kurs „Gesunde Ernährung leicht gemacht“ erwarten Sie frische Inspirationen und Genuss auf dem Teller. Zusätzlich findet jeweils ein Gesundheitscafé im Juli und August zu den Themen „Selbstmanagement“ und „Gesund bleiben bei Hitze“ statt.
Hier finden Sie das komplette Juli und August-Programm.