Das Programm ist wieder vielfältig:
- Im Wohnzimmertraining starten wir fit ins neue Jahr und stärken unseren Rücken.
- In der Entspannung bietet eine sanfte Auszeit, um mit Ruhe und Leichtigkeit in das neue Jahr zur Starten .
- Bei Yoga auf dem Stuhl finden wir Sicherheit in uns selbst und stärken unseren Optimismus.
- Im Kurs Gesunde Ernährung leicht gemacht liegt der Fokus auf einem starken Start ins neue Jahr sowie auf dem Zuckerkonsum.
Im Januar und Februar laden wir zu einem Gesundheitscafé mit folgenden Themen ein:
- „Gesunde Routinen“
- „Eigene Stärken bewusst machen“
Hier finden Sie das komplette Januar und Februar-Programm