Das Programm im September & Oktober ist wieder vielfältig:
- Im Wohnzimmertraining werden Bauch – Beine – Po gekräftigt, die „Mitte“ gestärkt und sich von Kopf bis Fuß gedehnt.
- In der Entspannung finden wir innere Ruhe.
- Bei Yoga auf dem Stuhl erhalten wir Erdung und Optimismus.
- Im Kurs Gesunde Ernährung leicht gemacht kochen wir clever vor und stärken unser Immunsystem.
Zusätzlich finden Gesundheitscafés statt zu den Themen:
- Panikattacken
- Glücksspielsucht
- Arzt-Patient-Kommunikation
Hier finden Sie das komplette September und Oktober-Programm.