Dauer: ca. 30 Minuten

Unsere Ernährungsbedürfnisse verändern sich im Laufe des Lebens. Doch was bedeutet das konkret für Ihre Ernährung im Alter? Erfahren Sie in unserem Vortrag, wie Sie durch eine ausgewogene und angepasste Ernährung Ihre Lebensqualität nachhaltig verbessern können.

Was erwartet Sie in unserem Vortrag?

Veränderungen im Alter: Wir beleuchten, wie sich der Körper im Alter verändert und welche besonderen Herausforderungen dabei auftreten.

Was heißt überhaupt „gesunde Ernährung“?

Wir geben Ihnen wissenschaftlich fundierte Einblicke und praktische Tipps, wie Sie Ihre Ernährung optimal gestalten können.

Alltagstaugliche Tipps:

Erhalten Sie konkrete Ratschläge und alltagstaugliche Tipps, wie Sie gesunde Ernährung einfach in Ihren Alltag integrieren können – vom Einkaufen über die Zubereitung bis hin zum genussvollen Essen.

Warum sollten Sie teilnehmen?

Eine ausgewogene Ernährung ist in jedem Lebensalter wichtig, doch gerade im Alter kann sie entscheidend zur Aufrechterhaltung von Gesundheit und Wohlbefinden beitragen. Nutzen Sie die Gelegenheit, sich umfassend zu informieren und lernen Sie, wie Sie sich durch eine bewusste Ernährung weiterhin vital und leistungsfähig fühlen können.